Большой курс по здоровью
Тестовая группа. Старт 22 января.
60 дней программа с призами по итогам прохождения!!
  • База
    • Физические/ментальные признаки здорового человека
    • К чему должен прийти каждый ученик
    • Постановка цели (Какой итог хотим)
    • Мы есть то что мы едим: как еда влияет на уровень нашего здоровья
  • Энергия
    • Куда девается
    • Откуда брать
    • Откуда мы возьмем :)
  • Основной обмен веществ
    • Метаболизм: что ускоряет/ что замедляет
    • Нутритивная плотность
    • Калории
    • Как и кому их нужно считать
  • БЖУ
    • Белки, жиры и углеводы, клетчатка
    • За что отвечают
    • Какие функции выполняют
  • Сахар
    • Чем опасен сахар; как вредит
    • Сахар детям
    • В каких продуктах есть и как скрывается в составе
  • Витамины
    • Почему нужны витамины;
    • Какой витамин за что отвечает
    • К чему приводят дефициты
  • Анализы
    • Почему нужны анализы и что такое чек-апы
    • Стадии развития заболеваний и как не допустить развития болезни
    • Показатели анализов
    • Какие анализы сдавать
  • Вебинар "Чтение анализов"
    • Учимся читать анализы - обновленный вебинар в записи
  • Инсулинорезистентность и лишний вес
    • Что такое инсулин
    • Инсулиновые качели и как от них избавиться
    • Лишний вес
    • Стратегии
  • Гипотиреоз
    • Что как работает
    • Основные симптомы
    • В каких случаях обращаться к врач
    • Чек лист по анализам, чтобы контролировать
    • Способы коррекции
  • Вебинар Анемия
    Обновленный вебинар в записи
  • Движение и спорт
    40 минут урок в записи с моим тренером Аней
  • Сон и стресс
    • Как качество сна влияет на жизнь
    • Как сделать сон максимально качественным
  • ЖКТ и печень
    • Все проблемы касающиеся животика
    • Как с ними работать
  • Продуктовая корзина и рацион
    • Особенности составления рациона при каждой ситуации
    • Какие продукты стоит исключить
    • Завтрак обед и ужин: что когда лучше есть
    • Список продуктов: как составить продуктовую корзину для себя
    • Вода: важность воды, как расчитывать свою норму
Старт 20 января!
Зум созвоны в режиме онланй.
Запись + презентации с вами навсегда!
60 дней плотной работы!

В личном кабинете домашка после каждого урока!
Сразу практика.

Групповая работа.

Саша в чате отвечает на вопросы


25 000р


или 2084р в месяц!

Групповые уроки + два личных созвона с Сашей для индивидуально коррекции рекомендаций и мотивации

Личное нутри ведение 60 дней

45 000р


или 3750 в месяц!

На сайте есть несколько вариантов рассрочки:

1. Первый вариант это оплата по частям без паспорта — выбирайте кнопку «долями от Тинькофф»

— в таком случае у вас списывается 25% суммы, каждый две недели

2. Второй вариант это рассрочка от банка, без процентов, но нужен паспорт. Там большой выбор разных банков и одобряемость такой рассрочки 99%

— в этом случае выбирайте кнопку «prodamus» и раздел рассрочки*

при оплате рассрочки на 12 месяцев сейчас, у вас получится
  • тариф БАЗА за 2084р в месяц или

  • тариф ВИП за 3750р ✅


Если у вас возникли сложности, напишите мне в директ, я с вами свяжусь.





Сегодня самое время!